Psykolog Kim M. Deichmann

Velkommen i klinikken på Østerbro,
online eller i skoven

Når livet føles svært og uoverskueligt eller fyldt med spørgsmål om mening og retning, kan det være en rigtig god ide at søge hjælp.

Jeg vil på en tryg måde, via vores snak og forskellige metoder, hjælpe dig til at komme i kontakt med dine følelser, kroppens fornemmelser, mønstre og de fortællinger, du bærer med dig om dig selv, så du får en bedre forståelse af dig selv og der bliver sat en bevægelse i gang i dig i retning af lettelse og forandring.

Ideen er, at møde dig selv på en ny måde i nysgerrighed og omsorgsfuldhed, så det bliver nemmere at være i følelserne og tankerne uden at behøve at skubbe dem væk eller være skræmt af dem og at bliver bedre til at mærke kroppen og være til stede i den.

For det er i virkeligheden ved at mærke følelserne og fornemmelserne her og nu igennem kroppen, at vi på forskellige måder kan regulere og forløse indre tilstande, så der kan skabes tryghed og ro.

Hvad kan jeg hjælpe med?

Der kan være mange forskellige grunde til at henvende sig. Måske føler du dig fastlåst på den ene eller anden måde, du står midt i en konkret krise, oplever en mere stille uro eller du mærker en længsel efter forandring.
Uanset hvad, så tilpasses samtalerne altid dig og din situation.

Jeg tilbyder støtte og samtaleforløb ved blandt andet:

• Stress og belastning

• Angst, uro og bekymringer

• Nedtrykthed og depression

• Livskriser, tab og svære overgange

• Udfordringer i relationer og familieliv

• Personlig udvikling og ønsket om at leve mere i overensstemmelse med sig selv

• Kroppens reaktioner på belastning
• Nye måder at se og opleve livet på
• Hvad er meningen med mit liv og hvordan finder jeg vej
• Finde min egen sandhed

Min tilgang

Jeg arbejder med helhed, nærvær og respekt, hvor tryghed og relationen skaber rummet for vores fælles arbejde.

At invitere nysgerrighed og åbenhed ind ift. hvad der end kommer frem, kan lette vejen til en opblødning og gradvis forløsning. Det vil frigøre energi og skabe bevægelse i livet, så nye muligheder kan pible frem.

Du har din egen historie, dine egne ressourcer, din egen sandhed og din helt egen vej. Derfor er samtalerne altid tilpasset efter dig.

Min måde at arbejde på er inspireret af blandt andet:

• Humanistisk psykologi

• Psykodynamisk forståelse

• Somatic Experiencing og kropsbaserede metoder

• Mindfulness og sansende opmærksomhed
• Naturens ro og tryghedsskabende rammer kan også inddrages, når det giver

mening, som en støtte til fordybelse, regulering og kontakt.